복지서비스 쉼터 심리치유캠프 "바로 그것이 내 마음이었어"
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작성자 댓글 0건 조회 5,693회 작성일 09-04-28 00:00본문
지난 주말 쉼터 입소자들은 자신의 마음을 통찰하는 심리치유캠프를 다녀왔습니다. 자신의 마음을 합리적으로 표현하는 방법을 배우고 서로를 존중하는 기회가 되었습니다.
프로그램(내마음 탐험)
1. 내마음은 어떤 모양일까? (관찰)
2. 자신의 느낌을 말하기
3. 내 마음 알기-마음에 대고 말하기, 마음 위로하기, 느낌 나누기
★소감문 중...
긴시간 마음속에 숨겨두었던 것들이 용기를 내었다.
그리고 이제부터 엉켰던 실타래들을 하나둘식 풀어가며 지금의 나로 감정도, 생각도, 말도 표현해나간다.
어두운 터널에서 밖을 바라볼때는 나 아닌 모든 것들만 평온해보였다.
찢겨지고 힘들었던 상처들이 터져나오기 시작했을 땐 두려움에 휘감겨 나를 쫓아오지나 않을까 하는 두려움에 몸서리를 쳤다.
어느 순간 내가 나로서의 삶을 살지 못하게 되었을 때, 그리고 느꼈을 때 비로소 나를 찾을 수 있게 되었다. 절망에서 희망으로, 마음의 문을 긍정적으로 열었을 때 가슴이 벅찼고 자유를 찾았다. 지금의 웃음을 찾기 까지 많은 사람들이 내 곁에서 힘을 주었다. 가족들, 딸, 선생님들, 많은 사람들로 인해 나를 찾았다.
지금은 웃을 수 있다.
자신도 생겼다.
이젠 후련하다.
세상을 헤쳐나갈 힘도 충분히 생겼다.
프로그램(내마음 탐험)
1. 내마음은 어떤 모양일까? (관찰)
2. 자신의 느낌을 말하기
3. 내 마음 알기-마음에 대고 말하기, 마음 위로하기, 느낌 나누기
★소감문 중...
긴시간 마음속에 숨겨두었던 것들이 용기를 내었다.
그리고 이제부터 엉켰던 실타래들을 하나둘식 풀어가며 지금의 나로 감정도, 생각도, 말도 표현해나간다.
어두운 터널에서 밖을 바라볼때는 나 아닌 모든 것들만 평온해보였다.
찢겨지고 힘들었던 상처들이 터져나오기 시작했을 땐 두려움에 휘감겨 나를 쫓아오지나 않을까 하는 두려움에 몸서리를 쳤다.
어느 순간 내가 나로서의 삶을 살지 못하게 되었을 때, 그리고 느꼈을 때 비로소 나를 찾을 수 있게 되었다. 절망에서 희망으로, 마음의 문을 긍정적으로 열었을 때 가슴이 벅찼고 자유를 찾았다. 지금의 웃음을 찾기 까지 많은 사람들이 내 곁에서 힘을 주었다. 가족들, 딸, 선생님들, 많은 사람들로 인해 나를 찾았다.
지금은 웃을 수 있다.
자신도 생겼다.
이젠 후련하다.
세상을 헤쳐나갈 힘도 충분히 생겼다.
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